Abr 19

Redondo de pollo saludable con piñones

¡El redondo de pollo mola! ¡Se acabó el aburrido pollo sin más! ¡Aprende a cocinar con rollito! Buenos tardes, Hoy os traigo la segunda receta que hicimos el pasado sábado en el showcooking especial para niños en la tienda Tescoma de Madrid.  Redondo de pollo saludable de KOC Sublime Fitness Food  relleno de jamón york,…

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Abr 17

Helado de plátano casero

¡Helado de plátano casero para disfrutarlo! ¡Que no gusta un plátano y un helado en verano! Buenos días, Como ya sabéis el pasado fin de semana estuve impartiendo mi primer taller saludable especial para niños en la tienda Tescoma de Madrid. Esta semana os traigo las recetas que hicismos, que además de saludables, son muy…

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Abr 11

Showcooking Tescoma especial para niños con ETC

Showcooking Menús ESPECIALES para NIÑOS 👧🏼👦🏻🍌🍓🥖🍕🍝🍪 Buenos días people!!!! Como ya sabéis este es mi 3 año trabajando con @tescoma_spain, y este sábado 14 de abril daré un taller de dos horas con recetitas saludables especiales para niños. (tienen que comer verduritas y de todo Y LO SABES 👉😏). Haremos varias cositas entre ellas minipizzas de…

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Mar 19

Motívate con ETC

¡Con motivación TODO se puede! Los #lunes son para dar la chapa, ¿pero también motivarse o no? Hoy comienzo nueva dieta, nuevo entreno y nuevos retos. Pero lo que más me hace darme cuenta del trasfondo de todo… Es que hoy comienzo 📌 NUEVO PENSAMIENTO 👏🏻💕 Y ya con eso me doy con un canto en los…

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Mar 14

Día de la mujer con ETC y B3B Woman Studio

¡Día de la Mujer en B3B! Gran día el 8 de marzo, el día de la mujer trabajadora, y qué mejor manera de celebrar mi día que degustando unas deliciosas bolitas proteicas (sabor crema de cacahuete, chocolate y arroz) además de brownie fit en B3B Woman Studio 🙂  

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Feb 26

Los edulcorantes ¿Amigos o enemigos?

Los edulcorantes en tu dieta Los edulcorantes, ¿Aliados o enemigos? Buenos días, Hoy quiero hablaros sobre un tema muy interesante que siempre nos preguntamos pero que muchas veces no tenemos muy claro.  Cuando comienzas con tu nuevo estilo de vida una de las cosas que empiezas a fijarte es en “las calorías”, sí, aquellas dichosas…

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Feb 7

Mi nueva colaboración en IronFEMME project

¡IronFEMME Project y ETC! Hoy os traigo una nueva colaboración… Bueno para mi una noticia muy bonita y que me hace sentir muy bien. Quien me conoce un poco sabe que me encantan los retos y aportar mi granito de arena.  Pues bien, hoy os muestro en qué proyecto ando involucrada y que espero dar…

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Feb 5

Mini cheesecakes saludables al microondas

¿Cheescake? ¡Que levante la mano quien es #CheeseLover!  ¡Buenos días people!   Hoy os traigo una receta no, UN RECETÓN. Más fácil y rápido de hacer IMPOSIBLE. Encima está tremendo jajaja. “Mini cheesecakes saludables al microondas” en 5 minutos.

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Ene 29

¡Tescoma España y ETC juntas!

¡ETC te acompaña en tus compras Tescoma! Como ya muchos sabéis, llevo trabajando con Tescoma 2 años impartiendo cursos de cocina saludable 😀   Y este año os traigo una sorpresiva, a partir de ahora tenéis un cupón de descuento del 10% en todos sus productos MICROWAVE. Sólo tenéis que poner ETCMICRO antes de pagar…

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Ene 4

Torrijas FIT con claras y canela

SÍ, SÍ, SÍ ¡Las Torrijas FIT ya están aquí!    Buenos días people! Llevo tres semanitas sin parar, pero ya he vuelto con las pilas recargadas y con muchas ganas. Y hoy he decidido comenzar el año con una receta que me gusta mucho y me llevaban pidiendo hace muuuucho tiempo. ¡Torrijas al estilo FIT!…

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