Jul 4

Brownie con nueces, plátano y aguacate

¡Comer chocolate sin remordimientos! Los brownies saludables ¡son posibles! y hoy os traigo una receta muy especial, ya que con ella participo en el segundo concurso para conocer al #NuezLover del año Nuez California. ¿Seré yo? Hoy 4 de Julio se celebra el MES DE LAS NUECES DE CALIFORNIA, y me propusieron un concurso muy chulo….

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Jun 28

Batido de proteínas, kiwi y canela

¡Al rico Batido de proteínas!   Ayyyy que él hambre empieza a apretar… Y QUÉ CALOOOOOOO!!!! Esta receta sirve para preparación, si puedes y quieres añádele avena y crema de cacahuete Y MUERES LITERAL!

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Jun 12

Leche de almendras sin azúcar de Ecocesta

📝Leche de almendras sin azúcar de @ecocesta 🌱 1L= 2,5€ ✅¡APROBADA! 

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Jun 9

Cookies saludables de arroz, cacao y plátano

Galletas saludables apta para celíacos ¿Me quieres probar? No importa que seas diabético, celíaco, intolerante al gluten o que ni me hayas probado en la vida… Porque básicamente sé que me vas a CATAR y te voy a ENAMORAR. ¿Conoces los beneficios de la harina de arroz?  El arroz es uno de los alimentos más…

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May 22

Albóndigas de pollo con brócoli sin huevo

Albóndigas de pollo con brócoli ¿Has dicho brócoli? ARROZ CON POLLO Y VERDURAS SI… pero OTRO ROLLO 🙂 

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May 7

Bizcocho fit chocolateado para tu dieta saludable

¡ARRIBA LOS CHOCOLATEROS y BIZCOCHOS!   Abre la boca que viene el ✈️✈️✈️✈️   Me niego a no comer chocolate, a privarme de alimentos que me encantan y en definitiva ME HACEN MUY FELIZ.

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Abr 19

Redondo de pollo saludable con piñones

¡El redondo de pollo mola! ¡Se acabó el aburrido pollo sin más! ¡Aprende a cocinar con rollito! Buenos tardes, Hoy os traigo la segunda receta que hicimos el pasado sábado en el showcooking especial para niños en la tienda Tescoma de Madrid.  Redondo de pollo saludable de KOC Sublime Fitness Food  relleno de jamón york,…

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Abr 17

Helado de plátano casero

¡Helado de plátano casero para disfrutarlo! ¡Que no gusta un plátano y un helado en verano! Buenos días, Como ya sabéis el pasado fin de semana estuve impartiendo mi primer taller saludable especial para niños en la tienda Tescoma de Madrid. Esta semana os traigo las recetas que hicismos, que además de saludables, son muy…

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Abr 11

Showcooking Tescoma especial para niños con ETC

Showcooking Menús ESPECIALES para NIÑOS 👧🏼👦🏻🍌🍓🥖🍕🍝🍪 Buenos días people!!!! Como ya sabéis este es mi 3 año trabajando con @tescoma_spain, y este sábado 14 de abril daré un taller de dos horas con recetitas saludables especiales para niños. (tienen que comer verduritas y de todo Y LO SABES 👉😏). Haremos varias cositas entre ellas minipizzas de…

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Mar 19

Motívate con ETC

¡Con motivación TODO se puede! Los #lunes son para dar la chapa, ¿pero también motivarse o no? Hoy comienzo nueva dieta, nuevo entreno y nuevos retos. Pero lo que más me hace darme cuenta del trasfondo de todo… Es que hoy comienzo 📌 NUEVO PENSAMIENTO 👏🏻💕 Y ya con eso me doy con un canto en los…

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