¿Por qué los abdominales son diferentes?

¡Para gustos los abdominales!   Ojalá algún día se me vieran, tiene que sufrir mucho para que se le vean, que tableta más rara, una chica con #abdominales es antimorbo… Me harto de hacer #abs pa nada… ¿Te suena alguna de estas afirmaciones? Yo he escuchado estas y muchas más… Hoy os hablo de LA DIFERENCIA DE ABS ENTRE…

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Mugcake de cacao saludable

¡Mugcake para desayunar!   Ahora si que te sobran las excusas para comenzar a cuidarte. Es tan facil como llevar la mezcla siempre contigo. Puedes tenerlo hecho en 5 minutos al microondas. De esta manera no perderar ninguno de sus nutrientes, no estarás tomando ultraprocesados y cumplirás con tu dieta.    Indirectamente te sentirás muy…

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Helados saludables de chocolate y crema cacahuete

¡Helados saludables de chocolate! ¡Cuidarse es posible! La dieta hace que mi creatividad VUELE!!!! TOMA HELADACOS RICOS QUE AHORA NO ME PUEDO COMER, pero que estoy deseando hacerlo. ¡Disfruten por mi! ¡Gracias!   Imprimir Ingredientes 2 cdas soperas de cacao puro valor 3 cdas queso fresco batido edulcorante al peso 2 cdtas mantequilla de cacahuete Elaboración…

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Que es el gluten, donde se encuentra y qué efectos tiene.

“El gluten en nuestra vida” Hoy la camiseta me inspiró, y resulta que me doy cuenta de que estamos bombardeados por información que muchas veces NI ENTENDEMOS, o incluso NOS DA IGUAL. Pero por suerte, cada vez somos más conscientes de la importancia de entender cómo nos nutrimos. ¿Por que alimentarnos sabemos todos no? 🙃 Últimamente…

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