Coaching

7 motivos para sonreir y vivir más feliz

¡Sonreir mejora tu salud!

¿Sabías que existen muchos motivos para sonreír? ?Después de leerlos, espero tenerte TODO el día sonriendo ?





1. Ayuda a relajarte y desestresarte.

2. Con 100 carcajadas ?Usamos más de 400 músculos del cuerpo. ¡Ahí es poco!

3. Reduce la presión arterial, activando la circulación sanguínea.

4. Provoca un efecto contagioso mejorando tus relaciones sociales y creando un clima MUY POSITIVO.

5. Mejora tu sistema inmune. La tensión y sentimientos como tristeza o rabia crean una gran cantidad de hormonas que limitan tu capacidad de reacción. Cuantas más sonrisas, más endorfina y más protegido estará tu cuerpo.

6. Mejora la confianza en ti misma.

7. Mejora tu estado de ánimo.

 

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