La comida trampa, ¿tu amiga o tu enemiga?

La comida trampa, ¿tu amiga o tu enemiga? Cuando decides cambiar tu estilo de vida y empezar a comer de manera más saludable, se convierte en inevitable conocer la palabra “cheat meal” “comida trampa”, básicamente “ponerte goch@“ una o dos veces por semanas comiendo lo que te de la gana.  (Una vez en caso de…

Read More

Cómo conseguir un vientre plano

Las tabletas de chocolate están sobrevaloradas pero bien que nos gustan La verdad es que siempre supe que era adicta al chocolate, pero a las tabletas NUNCA.  Imagino que si estás leyéndome y has acabado en mi blog es porque te interesa este tema… Pues déjame que te diga que “estás en el sitio correcto”.

Read More