Motívate con ETC

¡Con motivación TODO se puede! Los #lunes son para dar la chapa, ¿pero también motivarse o no? Hoy comienzo nueva dieta, nuevo entreno y nuevos retos. Pero lo que más me hace darme cuenta del trasfondo de todo… Es que hoy comienzo 📌 NUEVO PENSAMIENTO 👏🏻💕 Y ya con eso me doy con un canto en los…

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Los edulcorantes ¿Amigos o enemigos?

Los edulcorantes en tu dieta Los edulcorantes, ¿Aliados o enemigos? Buenos días, Hoy quiero hablaros sobre un tema muy interesante que siempre nos preguntamos pero que muchas veces no tenemos muy claro.  Cuando comienzas con tu nuevo estilo de vida una de las cosas que empiezas a fijarte es en “las calorías”, sí, aquellas dichosas…

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Grasa y músculo

Los lunes de chapas son tu momento. Tu me preguntas y yo te doy la chapa. Este lunes 9 de octubre estuvimos hablando de: – Grasa y músculo – Competición y dieta – Ganador del sorteo SUPERLOTE SUBLIME ¡Enhorabuena Tamara! Si te gustan los lunes de chapas, aquí encontrarás todas las charlas del mes, dale…

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