¿Por qué comer hidratos con proteínas?

Hidratos con proteínas, ¿te refieres al arroz con pollo de toda la vida no? Me refiero a la combinación de los dos macronutrientes en una misma comida. Puede ser arroz, pasta, pollo, pavo… Como ya sabéis actualmente estoy en fase de preparación y mi dieta ha variado bastante pero vosotros no tenéis la culpa 😛

Read More

Beneficios de las berenjenas

¿Y a qué saben las berenjenas?¿Qué son?¿Las berenjenas engordan? ¿Cuáles son los beneficios de las berenjenas? ¿Te haces alguna de estas preguntas? Pues bien… hoy día nos falta mucha información de los alimentos que comemos, en verdad muchos ni los comemos por falta de información, por tanto, después de bastante tiempo pensándolo, a partir de…

Read More

Fitbizcocho de avena con plátano y chocolate 0%

Fitbizcocho, otra manera de desayunar sin remordimientos. Tengo que admitir que soy fanática de las tortitas pero es cierto que existen muchas maneras de cocinar la avena y hoy os traigo un nuevo desayuno, rico, sano y económico. Vamos lo que viene siendo un Fitbizcocho de avena con fruta. En mi caso he utilizado plátano…

Read More