Blondies de Banana y Nuez

Blondies son el nuevo brownie  Hace tiempo que tenía vista una receta que me apetecía mucho hacer… Pero con la competición tenía muy restringidos alimentos. Así que en cuanto he terminado los campeonatos… ¡Me he puesto manos a la obra! ADEMÁS que ya sabéis que esta temporada mi objetivo son recetas fáciles, sanas y rápidas…

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Crema de chocolate 0% y soja

¡No te prives del postre y come sin remordimientos! Hoy os traigo otra nueva receta exprés super sencilla de hacer y lo mejor de todo… muy rica y saludable, sino que le pregunten a los que asistieron al curso de comida saludable sin gluten en Tescoma. ¿Te animas a probarla? ¡Prepara papel y boli!    …

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¿Por qué comer hidratos con proteínas?

Hidratos con proteínas, ¿te refieres al arroz con pollo de toda la vida no? Me refiero a la combinación de los dos macronutrientes en una misma comida. Puede ser arroz, pasta, pollo, pavo… Como ya sabéis actualmente estoy en fase de preparación y mi dieta ha variado bastante pero vosotros no tenéis la culpa 😛

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