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  • Fitness,  Nutrición,  Recetas

    Tortitas de calabaza, avena y frambuesas.

    26 noviembre, 2020 /

    Allá van mis tortitas de #calabaza sencillas y ricasssss!!!! La calabaza es alta en contenido de Vitaminas A, B y C así como en minerales como cobalto, boro, zinc, calcio, magnesio, hierro…

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  • Consejos,  Nutrición

    No es comer menos, es comer mejor

    15 enero, 2019 /

    ¡Las Navidades ya acabaron! Comienzas el año, y sí, la cuesta de enero HA LLEGADO y toca ponerse las pilas 🙂

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  • Consejos,  Nutrición

    ¿Por qué es recomendable comer un huevo al día?

    29 agosto, 2018 /

    El huevo es uno de los alimentos con mayor densidad nutricional que existen.  Ya hablé un #LunesDechapas sobre el huevo, sus numeritos, su composición, sus propiedades, incluso me lo casqué en…

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  • Consejos,  Nutrición

    Que es el gluten, donde se encuentra y qué efectos tiene.

    3 agosto, 2018 /

    «El gluten en nuestra vida» Hoy la camiseta me inspiró, y resulta que me doy cuenta de que estamos bombardeados por información que muchas veces NI ENTENDEMOS, o incluso NOS DA…

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  • Nutrición

    Leche de almendras sin azúcar de Ecocesta

    12 junio, 2018 /

    ?Leche de almendras sin azúcar de @ecocesta ? 1L= 2,5€ ✅¡APROBADA! 

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  • Consejos,  Nutrición

    La comida trampa, ¿tu amiga o tu enemiga?

    4 diciembre, 2017 /

    La comida trampa, ¿tu amiga o tu enemiga? Cuando decides cambiar tu estilo de vida y empezar a comer de manera más saludable, se convierte en inevitable conocer la palabra…

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