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    Gofres fit de plátano y chocolate

    24 julio, 2018 /

    ¡Los gofres FIT son posibles! Yo me cuido por muchas razones… Porque quiero, porque me siento bien, porque me quiero más, porque me siento más ágil, porque no tengo problemas…

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  • helado fit
    Recetas

    Helado fit de fresa y plátano

    23 julio, 2018 /

    Helados saludables ¡Es posible! Si eres como yo, de los que te mueres por los helados… y por las fresas…. Y te apetece hacer los tuyos caseros… Aquí te propongo…

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    Brownie con nueces, plátano y aguacate

    4 julio, 2018 /

    ¡Comer chocolate sin remordimientos! Los brownies saludables ¡son posibles! y hoy os traigo una receta muy especial, ya que con ella participo en el segundo concurso para conocer al #NuezLover…

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    Batido de proteínas, kiwi y canela

    28 junio, 2018 /

    ¡Al rico Batido de proteínas!   Ayyyy que él hambre empieza a apretar… Y QUÉ CALOOOOOOO!!!! Esta receta sirve para preparación, si puedes y quieres añádele avena y crema de…

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    Cookies saludables de arroz, cacao y plátano

    9 junio, 2018 /

    Galletas saludables apta para celíacos ¿Me quieres probar? No importa que seas diabético, celíaco, intolerante al gluten o que ni me hayas probado en la vida… Porque básicamente sé que…

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    Albóndigas de pollo con brócoli sin huevo

    22 mayo, 2018 /

    Albóndigas de pollo con brócoli ¿Has dicho brócoli? ARROZ CON POLLO Y VERDURAS SI… pero OTRO ROLLO 🙂 

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  • Recetas

    Bizcocho fit chocolateado para tu dieta saludable

    7 mayo, 2018 /

    ¡ARRIBA LOS CHOCOLATEROS y BIZCOCHOS!   Abre la boca que viene el ✈️✈️✈️✈️   Me niego a no comer chocolate, a privarme de alimentos que me encantan y en definitiva…

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  • Recetas

    Redondo de pollo saludable con piñones

    19 abril, 2018 /

    ¡El redondo de pollo mola! ¡Se acabó el aburrido pollo sin más! ¡Aprende a cocinar con rollito! Buenos tardes, Hoy os traigo la segunda receta que hicimos el pasado sábado…

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  • Recetas

    Helado de plátano casero

    17 abril, 2018 /

    ¡Helado de plátano casero para disfrutarlo! ¡Que no gusta un plátano y un helado en verano! Buenos días, Como ya sabéis el pasado fin de semana estuve impartiendo mi primer…

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  • Recetas

    Showcooking Tescoma especial para niños con ETC

    11 abril, 2018 /

    Showcooking Menús ESPECIALES para NIÑOS ?????????? Buenos días people!!!! Como ya sabéis este es mi 3 año trabajando con @tescoma_spain, y este sábado 14 de abril daré un taller de dos…

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  • Consejos,  Recetas

    Los edulcorantes ¿Amigos o enemigos?

    26 febrero, 2018 /

    Los edulcorantes en tu dieta Los edulcorantes, ¿Aliados o enemigos? Buenos días, Hoy quiero hablaros sobre un tema muy interesante que siempre nos preguntamos pero que muchas veces no tenemos…

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  • Recetas

    Mini cheesecakes saludables al microondas

    5 febrero, 2018 /

    ¿Cheescake? ¡Que levante la mano quien es #CheeseLover!  ¡Buenos días people!   Hoy os traigo una receta no, UN RECETÓN. Más fácil y rápido de hacer IMPOSIBLE. Encima está tremendo…

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  • Recetas

    Torrijas FIT con claras y canela

    4 enero, 2018 /

    SÍ, SÍ, SÍ ¡Las Torrijas FIT ya están aquí!    Buenos días people! Llevo tres semanitas sin parar, pero ya he vuelto con las pilas recargadas y con muchas ganas.…

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  • Recetas

    Galletas saludables con chispas de chocolate

    5 diciembre, 2017 /

    Comer galletas saludables ¡Es posible! No sé tú, pero yo soy una fanática del chocolate… ¡No puedo vivir sin él! Y siempre que puedo, aprovecho para hacer alguna recetita molona… …

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