Tener un cuerpo definido casi siempre está tonificado, pero no al revés. Clic para tuitear

Aún recuerdo el día que decidí cambiar mi vida…

NO fue ayer, ni hace un año, ni dos, fue mucho antes, FUE en diciembre de 2014 donde mi amigo Javi me invitó a un evento de NIKE donde había que hacer una especie de recorrido nocturno por la noche y…

al terminar tendríamos abierto el Parque de Atracciones de Madrid para poder utilizar unas atraciones sólo para los participantes.

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Es por eso que comencé a cuidarme, fui por primera vez a un nutricionista y comencé mi tonteo con las pesas… Antes había hecho, pero nunca en serio. Siempre me metía a 233456789023 clases colectivas y de vez en cuando hacía alguna máquina en sala (pero más perdía que na).

Admito que soy fan del baile, de hecho, me gustaba tanto la zumba que acabé sacándome el título de instructora, pero también es cierto que con el tiempo noté que me faltaba un extra de motivación.

MARCA TU OBJETIVO PERSONAL:

Yo decidí “COMPETIR EN IFBB Madrid en la categoría de BIKINI FITNESS” por aquel entonces no era tan conocido… Y la verdad, si os soy sincera NO TENÍA NI IDEA DE LO QUE SERÍA. El caso es que me motivaba y mucho, sin contar mis clases de bachata 😀


Me recomendaron que me hiciera fotos durante el proceso… Y la verdad es que sí, ayuda mucho y motiva mucho, sobre todo en semanas como ésta, que ando floja de hidratos… Perdón (DE DESCARGA 🤣) y llevo ya mucha tralla… 🤷‍♀️

Por si te lo preguntas… NOP, yo esto no lo hago para nadie ni por nadie, lo hago por mi… HE GANADO, siiii HE GANADO mucha confianza, he dejado de tener dolores estomacales y de espalda pero sobre todo, me está haciendo más fuerte física y mentalmente… 💪🏻


Pensar que son más de 24 meses a mis espaldas y sentir todo lo que siento, hace que no tenga dudas de que sí, mi estilo de vida seguirá así muchos años más… De hecho me imagino con el bombo haciendo sentadillas o siendo la abuela moderna 🤣

Lucha por ti y por lo que quieres. Hazlo por ti. Clic para tuitear

Fuera de coñas, con respecto a la competición… Eso es otro cantar que ya hablaremos en un #LunesDeChapas 🙃✌🏻😜 porque no es lo mismo mantener una vida saludable que competir en fitness. Esta disciplina es muy gratificante, engancha, pero si quieres competir quiero que sepas que PONES A TU CUERPO AL LÍMITE. NO ES SANO. NO ayuda a tu cuerpo a nada. Es algo puntual, un reto.


Mientras tanto, espero seguir manteniendo mi sonrisa, que aunque hay días que desaparece… Recuerdo ese viaje en 2015 donde disfruté de Cádiz como una enana y se me pone cara de tonta. ¡¡¡OLEEE Y OLEEEEE LAS TIERRAS DEL SUR!!!😍😍 💜

NO LO PIENSES, da igual lo demás. Lo importante es EMPEZAR. Clic para tuitear

EN DEFINITIVA…

Si te preguntas como empezar, como mantenerte motivado y como continuar… Sólo te diré algo. MÁRCATE TU OBJETIVO. No tiene por qué ser una competición de fitness, puede ser una celebración, un evento especial, unos dolores que estás harto de tener.

Te aseguro que con ganas, disciplina y un poquito de motivación. SE PUEDE. YO HE PODIDO. ¿POR QUÉ TU NO?

 

¡FELIZ DÍA PEOPLE!

 

Puedes seguir motivándote con mis posts motivacionales 😀

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