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Los 14 regalos fitness con los que acertarás en Navidad

Regala Fitness ésta Navidad

Parece que fue ayer cuando todo comenzó… cuando mi armario iba aumentando de ropa…. después tuve que separar un cajón específico para la ropa de deporte, después dos cajones, tres…

Looks like it was yesterday when everything started… when my closet was increasing in frequency with clothes. I had to keep a special drawer for sport clothes… after that… I kept two… and so on…

Hasta tener todos los cajones de debajo de la cama lleno de «chuminadas» entre mallas, tops, cortavientos, deportivas de correr, de bailar, de fitness, bolsas de gimnasio, bragas para el cuello, guarda llaves, calcetines molones, camisetas de colores, camisetas inspiradoras, toallas de sala como si no hubiera un mañana…

Y como sé que llegan estas fechas y más de un@ está perdido sin saber que regalar, os quiero mostrar mi lista de 14 regalos fitness que tod@ Fitness Lover debería de tener o recibir de regalo:

And finally every drawer was used for keeping all my sport stuff ( sport tights, tops, windbreak, trainers, dancing shoes, colorful T-shirts, inspirational T-shirts towels, etc…). And as I know, many people need ideas for their christmas presents, I want to show you a list with the 14 fitness gifts that every Fitness Lover should have it:


1. Mallas: No soy muy fan de las mallas en estampados, y mucho menos de los leggins transparentes… suelo tirar más por mallas cómodas, que se ajusten bien a la cadera y tengas plena libertad de movimiento… sino dime como le explico a mi monitor que no soy capaz de hacer una sentadilla. Éstas de nike me chiflan. 26,25 €.

I do not really like that kind of leggings that make you feel uncomfortable and also they are really transparent. So yes, I really like comfortable tights and this are one of my favorites.mallas fitness estefania etc

2. Top: La verdad es que me encantan, de todas las formas y colores, pero mis favoritos son los que tienen un poquito de espuma, te realzan el pecho, no pasas ratos incómodos y son muy ponibles tanto sólos como con una camiseta por encima. Como top calidad-precio recomiendo los del Decathlon. 14,95 € 

I love colored tops, and also with a bit of foam to make me feel better. You can find them in Decathlon for a good price. I have in orange, blue and pink. 

 

top fitness estefania etc

3. Zapatillas: Otro vicio «no oculto». Creo que mi madre me hubiera echado si aparezco con más zapatillas a casa… Pero independizada la cosa cambia jaja y me doy caprichitos como éstas zapatillas modelo nike flyknit que además de muy cool, son super cómodas, no pesan y transpiran muy bien. ¡Invierte en tus pies! 160 € 

One of my favorite things ever… running shoes… I cannot control… haha… Well, you must need to invest in your feet because It is one of the most important part of your body when you practice sports.

zapatillas fitness estefania etc

4. Toalla Fitness: La verdad es que cuantas más horas pasas en el gimnasio… parece que le vas cogiendo manía a cosas, entre ellas, las típicas toallas de publicidad, que acaban quedándose super ásperas y viejas. En Decathlon hay toallas muy prácticas con bolsillito incluido y calidad-precio está muy bien. 8,95€  

The truth is that one you start fitness and spending more hours in the gym…. more crazes you get. And you start hating the old towels. There are many cool towels with a small pocket where you can keep your keys for example 😉
toalla fitness estefania etc

5. Candado: Te puede parecer una tontería pero la calidad del candado puede ahorrarte más de un disgusto… Recuerdo la primera vez que fui al gimnasio con 16 años y me llevé un candado casi de juguete… ¿resultado? Ya puedes imaginarte. Este año me he encaprichado con un candado muy «estiloso», que en vez de ir cifrado con números, son letras, resulta ser más complicado de «descifrar» y ahora es cuando me pregunto… ¿Por qué esto no se me ocurrió a mi antes? Yo ya se lo pedí a los Reyes Majos… El candado de la marca Wordlock. 9,21 ¢  

You should have a proper lock to keep saved your personal items. Personally I really like this Letter combination Lock 😀candado fitness estefania etc

6. Auriculares deportivos: No concibo hacer deporte sin música. Mis nuevos caprichos se llaman Vansky VSBH01 😛 18,99 €  

There is no way to workout without music. I’m really fancy with this new headphones…auriculares fitness estefania etc

7. Guantes: Muy importante si no quieres dejar a alguno alucinado con tu súper tacto… ¡Lo mismo una exfoliación le gusta! ¡quién sabe ! pero en verdad… Yo siempre digo… puedes ser fuerte pero también femenina 😉 Estos de nike me parecen muy cómodos y bonitos. 14,95 €  

Let’s keep your hands smooth… Lift like a warrior princess.. I really love this nike gloves to lift at the gym.

guantes fitness estefania etc

8. Comba: No utilizaba una comba desde que tenía 15 años, pero desde que me compré una, he cambiado de opinión, te diría incluso que estoy enganchada. Saltar a la comba es un ejercicio aeróbico al mismo nivel que nadar o correr, así que muchas veces tengo pereza de salir de casa y tengo la solución. Para principiante te sirve una básica como la del Decathlon, con el tiempo es recomendable invertir un poco más. 6,95 €  A mi personalmente me encanta la comba que te mide los saltos de Estone Digital 8,99 ¢

I cannot remember the last time that I used a jump rope… probably 20 years ago… But you must need to know that jumping rope is a great calorie-burner. You’d have to run an eight-minute mile to work off more calories than you’d burn jumping rope. There are many kind of jump ropes… You can start with a basic one and then… invest in something better… I really like the ones which count your jumps 😀comba fitness estefania etc

9. Juego de pesas: Está muy bien utilizar los tetabricks de leche como pesas si quieres hacer ejericcio en casa, pero llega un momento que necesitarás más peso. Siempre está bien tener tu propio juego de pesas de diferentes kilos. Así te aseguras que podrás trabajar todas las partes del cuerpo con los pesos necesarios. He encontrado en Amazon una oferta muy  buena y encima son pesas de colorines (no tengo solución). 18,90 €  

If you workout at home, well, sometimes is enough to workout with low weights, but suddenly one day your body will need more motivation… I’ve found this great offer in Amazon with many different weights for a good price. ¡Do not think to much!juego de pesas fitness estefania etc

10. Tensores elásticos: Muchas veces me apetece trabajar con mi propia fuerza y los tensores van muy bien sobre todo como ejercicio complementario a las pesas, además evitas lesiones innecesarias de novato en el gimnasio. Las mías son de la marca Thera-Band y me encantan. 21,25 €

Sometimes I really enjoy to workout with resistance bands. With these bands, every part of both the concentric and eccentric part of the exercise has resistance, resulting in better range of motion strength and more complete stimulation. I usually use them when I have to travel  because they are easier to fit into your luggage compared with free weights. I use Thera-Band and I love them 😀tensores elásticos estefania etc

11. Kettlebells: Son también conocidas como pesas rusas y son perfectas para mejorar tu tonificación muscular completa ya que puedes trabajar tanto los grupos musculares como los músculos estabilizadores. Yo que soy muy pro Decatlhon me parecen muy chulas y son de 4kg. 9,95 €  

I use Kettlebells when I really want to focus on my movements, not muscles. They are great for the whole body. You can do a cardio and strength workout combined. Yo can get different weights, I use the 4kg one.
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12. Alfombrilla: No te dejes las rodillas… es cómodo y fácil de llevar. A mi me encanta que sea plegable. Puedes encontrar muchas en Decathlon. 9,95 €

This is one of my favorite fitness mat, and really cool too 😀alfomnrilla fitness estefania etc

13. Infusor de agua y frutas: Si quieres hacer un regalo original, este me parece la caña, lo puedes comprar en Ebay y por un precio muy bueno. 11 €  

This is an amazing and original gift that I discovered the other day… «A fruit Fuzer» ¡Love it!Infusor de agua fitness estefania etc

14. Polar o pulsera fitness: Ejercitarse sin medir resultados puede que sea tu caso, pero si lo que queremos es ir conociendo un poco nuestros avances y sobre todo saber si lo estamos haciendo bien, regalar una pulsera fitness o polar será un regalo 100% asegurado. La pulsera de Xiaomi Miband me encanta, además de monitorizar la actividad física, también te mide el sueño. Pero lo que más me gusta es que la batería llega a durar hasta 30 días. 16,97 €  

You don’t know your progress unless you track it. This is a great Fitness band. I absolutely love it and it is not really expensive.xiaomi miband tumundogeek estefania etc

 

 

 

 

¡Felices Fiestas y nos vemos el año que viene! HAPPY XMAS TO EVERYONE, SEE YOU NEXT YEAR!

 

 

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