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Recetas

Rollings de cacahuete y choco

¡Desayuna variado, desayuna libre!

La receta de hoy es muy sencilla ??ROLLINGS de crema de cacahuete y chocolate SALUDABLE. ?

Y es que lo admito, no puedo vivir sin el chocolate. ¡Me flipa! Y combinado con cacahuete y harina de avena es MUY TOP.

INGREDIENTES:

  • 80gr harina de avena sabor crema de cacahuete
  • 1/2 cda de cacao desgrasado puro Valor
  • 70ml leche desnatada o bebida vegetal (con bebida de avena está buenísimo también)
  • 1/2 plátano
  • 1 pizca de sal
  • 1 cdta Aceite de coco

ELABORACIÓN:

  • Precalienta el horno a 180º.
  • Mezcla primero la harina de avena y bate.
  • Añade el resto de ingredientes y bate hasta obtener una mezcla homogénea. (el plátano ayuda a densar la masa y darle ese toque dulce).
  • Calentar la sartén (ideal crêpera) antiadherente a fuego medio. Engrasamos con un poquito de aceite de coco.
  • Cuando esté caliente, colocamos al fuego una cantidad del tamaño que quieras y dejamos que se cuaje durante un par de minutos. Con una espátula fina vamos levantando los bordes con cuidado.

Al ser harina de avena, es una masa más quebradiza que las de trigo. Levanta la masa con suavidad y dale la vuelta para que se dore por el otro lado un par de minutos.

¡Y voilaaaaa! ¡A disfrutar!

Si os ha gustado y os animáis a hacerla pero necesitáis de algún ingrediente, podéis utilizar mi código de descuento ETC10 en la tienda online de www.grupowellness.es 🙂

Muchas gracias people ¡Feliz Día!

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