Tortitas de avena con nueces y coco
¡Las nueces son más sanas de lo que piensas! Por si no lo sabías, las nueces son uno de los frutos secos con mayor cantidad de ácidos grasos Omega-3 de origen vegetal, es decir, que…
Gachas de avena, proteína de chocolate, plátano y almendras
¡Las Gachas son buenas para tu salud! Siempre he sido de buen comer, y no me permitía perderme un desayuno en la vida… Desde hace años, incluyo la avena en…
Black Week con Natural Athlete
Las 13 Razones por las que comer saludable SOLO TIENE COSAS BUENAS :=) Quien me conoce, sabe que este tipo de acciones me encanta, de hecho, cuanto más humana sea…
Snack de garbanzos especiados
¡Los garbanzos no son sólo para el cocido! Muchas veces me preguntan ideas y opciones más saludables para cocinar. En general, cuando comienzo con una asesoría, las personas llegan con…
Pastel de avena sabor capuccino en 5 minutos
El pastel de avena ¡existe! Hola people, me sigue sorprendiendo las excusas que nos ponemos constantemente para no cumplir con nuestras comidas. Es verdad que a veces con el ajetreo…
Helado fit de fresa y plátano
Helados saludables ¡Es posible! Si eres como yo, de los que te mueres por los helados… y por las fresas…. Y te apetece hacer los tuyos caseros… Aquí te propongo…
Brownie con nueces, plátano y aguacate
¡Comer chocolate sin remordimientos! Los brownies saludables ¡son posibles! y hoy os traigo una receta muy especial, ya que con ella participo en el segundo concurso para conocer al #NuezLover…
Batido de proteínas, kiwi y canela
¡Al rico Batido de proteínas! Ayyyy que él hambre empieza a apretar… Y QUÉ CALOOOOOOO!!!! Esta receta sirve para preparación, si puedes y quieres añádele avena y crema de…
Albóndigas de pollo con brócoli sin huevo
Albóndigas de pollo con brócoli ¿Has dicho brócoli? ARROZ CON POLLO Y VERDURAS SI… pero OTRO ROLLO 🙂
Bizcocho fit chocolateado para tu dieta saludable
¡ARRIBA LOS CHOCOLATEROS y BIZCOCHOS! Abre la boca que viene el ✈️✈️✈️✈️ Me niego a no comer chocolate, a privarme de alimentos que me encantan y en definitiva…
