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    Batido de proteínas, kiwi y canela

    28 junio, 2018 /

    ¡Al rico Batido de proteínas!   Ayyyy que él hambre empieza a apretar… Y QUÉ CALOOOOOOO!!!! Esta receta sirve para preparación, si puedes y quieres añádele avena y crema de…

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    Mini cheesecakes saludables al microondas

    5 febrero, 2018 /

    ¿Cheescake? ¡Que levante la mano quien es #CheeseLover!  ¡Buenos días people!   Hoy os traigo una receta no, UN RECETÓN. Más fácil y rápido de hacer IMPOSIBLE. Encima está tremendo…

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    ¡Tescoma España y ETC juntas!

    29 enero, 2018 /

    ¡ETC te acompaña en tus compras Tescoma! Como ya muchos sabéis, llevo trabajando con Tescoma 2 años impartiendo cursos de cocina saludable 😀   Y este año os traigo una…

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    Brownie fit al microondas en 2 minutos

    4 octubre, 2017 /

    Brownie fit al microondas en 2 minutos ¡No tienes excusas! Hoy os traigo una maravilla de receta. Sobre todo se la dedico a TODOS los chocolateros, dulceros, que no tienen…

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    Brownie fit

    27 abril, 2017 /

    ¿Brownie fit? ¿Me prometes que eso está bueno? Hoy os traigo una receta exprés para tu desayuno, media mañana o merienda, muy fácil de hacer y lo más importante SIN…

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    Crema de cacahuetes casera

    18 abril, 2017 /

    La crema de cacahuetes es más fácil de hacer de lo que crees. Aunque ya hablé hace poco sobre los beneficios de la crema de cacahuetes, no quiero dejar pasar…

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    Barritas proteicas de chocolate y avena

    4 abril, 2017 /

    Barritas proteicas saludables ¡Es posible! ¿Conoces esa sensación de comerte algo y saber que no es del todo sano cierto? Eso me pasaba a mi cuando me tomaba las barritas…

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    Flan proteico de café en microondas

    15 febrero, 2017 /

    Flan proteico de café para los más golosos Y resulta que las claras de huevo no son simples claras de huevo. Podemos hacer flan proteico, tortillas, tortitas, magdalenas… Y lo…

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    Comida sana para bajar peso con tus desayunos

    19 octubre, 2016 /

    ¡La comida sana está de moda! ¡Holaaaaaa! ¿Eres de los que comida sana te suena a césped, a chino, o aburrimiento? Pues hoy quiero que cuando me leas te vayas…

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    Fitbizcocho de avena con plátano y chocolate 0%

    11 mayo, 2016 /

    Fitbizcocho, otra manera de desayunar sin remordimientos. Tengo que admitir que soy fanática de las tortitas pero es cierto que existen muchas maneras de cocinar la avena y hoy os…

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    Muffins de avena con manzana y chocolate

    8 marzo, 2016 /

    Muffins de avena para tu desayuno FIT. La verdad es que desde que he descubierto el mundo de la avena y sus propiedades me he vuelto adicta, no tengo muy…

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