Batido de proteínas, kiwi y canela
¡Al rico Batido de proteínas! Ayyyy que él hambre empieza a apretar… Y QUÉ CALOOOOOOO!!!! Esta receta sirve para preparación, si puedes y quieres añádele avena y crema de…
Mini cheesecakes saludables al microondas
¿Cheescake? ¡Que levante la mano quien es #CheeseLover! ¡Buenos días people! Hoy os traigo una receta no, UN RECETÓN. Más fácil y rápido de hacer IMPOSIBLE. Encima está tremendo…
¡Tescoma España y ETC juntas!
¡ETC te acompaña en tus compras Tescoma! Como ya muchos sabéis, llevo trabajando con Tescoma 2 años impartiendo cursos de cocina saludable 😀 Y este año os traigo una…
Brownie fit al microondas en 2 minutos
Brownie fit al microondas en 2 minutos ¡No tienes excusas! Hoy os traigo una maravilla de receta. Sobre todo se la dedico a TODOS los chocolateros, dulceros, que no tienen…
Brownie fit
¿Brownie fit? ¿Me prometes que eso está bueno? Hoy os traigo una receta exprés para tu desayuno, media mañana o merienda, muy fácil de hacer y lo más importante SIN…
Crema de cacahuetes casera
La crema de cacahuetes es más fácil de hacer de lo que crees. Aunque ya hablé hace poco sobre los beneficios de la crema de cacahuetes, no quiero dejar pasar…
Barritas proteicas de chocolate y avena
Barritas proteicas saludables ¡Es posible! ¿Conoces esa sensación de comerte algo y saber que no es del todo sano cierto? Eso me pasaba a mi cuando me tomaba las barritas…
Flan proteico de café en microondas
Flan proteico de café para los más golosos Y resulta que las claras de huevo no son simples claras de huevo. Podemos hacer flan proteico, tortillas, tortitas, magdalenas… Y lo…
Comida sana para bajar peso con tus desayunos
¡La comida sana está de moda! ¡Holaaaaaa! ¿Eres de los que comida sana te suena a césped, a chino, o aburrimiento? Pues hoy quiero que cuando me leas te vayas…
Fitbizcocho de avena con plátano y chocolate 0%
Fitbizcocho, otra manera de desayunar sin remordimientos. Tengo que admitir que soy fanática de las tortitas pero es cierto que existen muchas maneras de cocinar la avena y hoy os…
