Gachas de avena, proteína de chocolate, plátano y almendras

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Ingredientes
  

  • 60 gr copos de avena
  • 25 gr proteína vegana Natural Athlete
  • 200 ml bebida vegetal o agua
  • 1 plátano
  • 20 gr nueces o crema de cacahuete Natural Athlete
  • 1 endulzante al gusto

Elaboración paso a paso
 

  • Pon los copos, a proteína, la bebida vegetal o agua y el endulzante en un cazo y cocina a fuego lento hasta que todos los granos estén tiernos (5 minutos aproximadamente)
  • Agregua leche, agua o bebida vegetal adicional según sea necesario para mantener la papilla suelta y cremosa. 
  • Un vez tenemos el bol de desayuno con la base del porridge añadimos, ya cortado en trocitos: un plátano, almendras y una cucharada de crema de cacahuete. También puedes añadirle miel por encima, coco rallado y cualquier fruto seco que te guste.
  • ¡Qué aproveche!